長生六字訣|長生功六字訣,窗戶

延壽六字訣練武標準版 •嵩山宗第七代傳人‧孫思邈仙師養性延命錄： 祛風，其以頸納氣，出口處吐氣，微而行之故曰長息。 納氣需要有一，吐氣九。 納氣一者曰吸的確，吐氣六者曰吹起怒、藍調、呵呵。

延壽軍功六字訣-外語教學評述 •求醫的的六字訣拳術： 腸道：發「噓」清音(需有，ㄒㄩ)，(治肝與膽糖尿病 消化系統：發「」鼻音(飲，ㄏㄜ)，(治心因此與食道的的癌症) 脊髓發「怒」清音(剌，ㄏㄨ)，(治胃和小腸的的。

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